夏野菜を植えました！ ～園芸委員会～
イベント
2025.05.04
こんにちは！
さつま芋に続き、今日は夏野菜の苗植えを行いました＼(^o^)／
今年はトマト・茄子・胡瓜の３種類です
トマトにはリコピン・クエン酸・ペクチンが、
茄子はカリウムやポリフェノールが多く含まれており日々の健康には欠かせない食材です！
胡瓜は８割以上が水分のため水分・ミネラルを摂取することができ、むくみ予防にも効果が期待できます。
身体を冷やす効果もあるため、食べ過ぎには注意が必要ですが暑い夏を乗りきるにはぴったりの野菜ですね(^_^)
収穫をお楽しみに！
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